Session en ligne de respiration - SESSION IN FRENCH

Je suis ravie d’offrir cette session de respiration de 90 minutes qui débutera à 17h (heure de Paris), le dimanche 6 juin.

Participation libre, suggérée entre 10 et 25 euros.

Si vous souhaitez vous joindre à la session, cliquez sur le bouton RSVP et un mail avec les détails supplémentaires vous sera envoyé. Merci de bien indiquer votre nom, prénom et adresse mail.

Contre-indications

Merci de prendre en compte les contre-indications et de consulter votre médecin au préalable si nécessaire (maladies cardiovasculaires, hypertension, bipolarité, épilepsie, détachement de la rétine/glaucome, anévrisme du cerveau ou de l’abdomen, intervention chirurgicale récente, diabète ou trouble de la glande thyroïde non contrôlés et femmes enceintes). Une approche plus douce est toujours possible en respirant lentement et par le nez durant toute la session.

Aperçu de la session

Je débuterai en vous donnant toutes les informations nécessaires par rapport à la respiration consciente connectée, technique de respiration qui sera utilisée lors de cette session.

Nous respirerons pendant 40 à 50 minutes avec de la musique tout en étant présent avec notre respiration et ce qui se manifeste. Il s’agira de prendre un moment afin de respirer et dénouer nos tensions accumulées, de sentir la force vitale à nouveau circuler librement dans notre corps et d’accéder à notre Présence, notre paix intérieure.

Enfin, nous terminerons avec un moment de partage et d’échange pour ceux et celles qui le souhaitent.

Aucune expérience n’est requise.

Si vous voulez en savoir davantage à mon sujet et les bienfaits de la respiration, je vous propose de prendre le temps de lire le contenu du site. Vous pouvez également me contacter via la page Contact ou à l’adresse breathworkfreedom@gmail.com

Bindu