Bonjour a tous,

Je suis heureuse de respirer à nouveau ensemble le dimanche 13 mars à 17h - heure de Paris.

L'invitation sera d'insuffler de l'Espace dans notre corps avec l'inspiration de l'immensité de l'Océan afin de se connecter avec notre fluidité d'Etre.

Nous aurons une session de 90 minutes.

Je débuterai en vous donnant toutes les informations nécessaires par rapport à la respiration consciente connectée, technique de respiration qui sera utilisée lors de cette session.

Nous respirerons pendant 40 à 50 minutes avec de la musique tout en étant présent avec notre respiration et ce qui se manifeste dans notre corps. Il s’agira de prendre un moment afin de respirer et dénouer nos tensions accumulées, de sentir la force vitale à nouveau circuler librement dans notre corps et d’accéder à notre Présence, notre paix intérieure.

Enfin, nous terminerons avec un moment de partage et d’échange pour ceux et celles qui le souhaitent.

Contre-indications

Merci de prendre en compte les contre-indications et de consulter votre médecin au préalable si nécessaire (maladies cardiovasculaires, hypertension, bipolarité, épilepsie, détachement de la rétine/glaucome, anévrisme du cerveau ou de l’abdomen, intervention chirurgicale récente, diabète ou trouble de la glande thyroïde non contrôlé et femmes enceintes de moins de 3 mois). Une approche plus douce est toujours possible en respirant lentement et par le nez durant toute la session.

Merci de me communiquer si vous souffrez d’une des contre-indications mentionnées et s’il s’agit de votre première session de respiration.

Toutes les informations échangées resteront strictement confidentielles.